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九三学社珠海市委与珠海市生态环境局联合举办健康养生专题讲座


11月19日,九三学社珠海市委与对口联系单位珠海市生态环境局联合举办健康养生专题讲座,邀请珠海市中西医结合医院名医工作室医生、社员黎崇裕为局机关工作人员做了题为《从日常饮食谈健康养生》的讲座。九三学社珠海市委副主委吕营,珠海市生态环境局四级调研员何山亮、王广军出席活动。

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讲座中,黎崇裕围绕饮食与疾病健康、人体所需主要营养素、疾病与食物宜忌,对常见健康问题及相关饮食健康知识进行了专业的讲解。同时,他结合实际病例及中西医理论知识,详细阐述了如何通过阴阳平衡、结构合理、不时不食、食有节制等4大法宝达到日常饮食健康养生的目的。在互动交流环节,黎崇裕就现场观众提出的常见健康问题进行了讨论与分享。

活动结束后,现场听众纷纷表示获益匪浅。本次讲座帮助大家加深了对日常饮食和健康的重视程度,了解了饮食健康的相关理论知识,学会了如何正确合理安排每日膳食,为拥有更加美好生活提供了宝贵的经验。(九三学社珠海市委    刘鼎浩)